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《師玉 祐一 選手 プロフィール》

TKbjリーグ東京サンレーヴス
選手兼任アシスタントコーチ

背番号 31
身長 185cm
体重 88kg

東京農業大学第一高校を卒業後、 総合学園ヒューマンアカデミー東京校に進学。

卒業後、自由が丘産能短期大学に進学。

その後NSCA-CPT(国際ストレングス&コンディショニング協会)の資格を取る。

2011年2月、TKbjリーグ大分ヒートデビルズに入団。

2012年、東京サンレーヴスに移籍。

(左)師玉選手 (右)弊社スタッフ 印出

(取材者 マザー小野寺)
今回登場してくれるアスリートは、既に3回目の登場になります!
プロバスケットボールの師玉祐一選手です。
今回は師玉選手のもう一つの顔、
パーソナルトレーナーとして、どんな風にご活躍されているのか
師玉選手のパーソナルトレーニングを弊社スタッフの印出が体験させて頂きました!



―特別感―

マザー  パーソナルトレーナーの楽しさって何処にあるのでしょうか?
 
師玉選手  お客さんと自分が一緒にトレーニングをやって行くことによって、 身体が変わってきて「良くなりました!」と言ってもらったり、 楽しそうにしている姿を見れるとやり甲斐を感じます。 目的は人それぞれで、ダイエットの人も居ればゴルフが上手くなりたいとか色々ですけど、 トレーニングをすることによってその目的に繋がって行くものが「楽しく出来てます」って言われると、 僕自身とても楽しくなりますね。
 
マザー  どれくらいの頻度で通う方が多いんですか?
 
師玉選手  今やっている人は、週1・2回を半年から1年弱くらいの期間で続けている人が多いです。
 
マザー  効果はどれくらいの時期から出て来るものなのでしょうか?
 
師玉選手  週1回だとなかなか効果は出づらいですけど、大体3・4ヶ月ですかね。
 
マザー  週2回は来て貰いたいところですか?
 
師玉選手  そうですね、週2回来ていただくことをお勧めしています。 もちろん、週1回来ていただくだけでも自宅でトレーニングをするなどして十分に効果は得られると思います。
 
マザー  あれだけ付きっきりで、みっちり細かく的確な指導をしてもらえると、物凄い特別感ありますものね。
 
師玉選手  そうですかね(笑)
 
師玉選手 トレーナーとしての顔



―両立―

マザー  バスケと仕事の両立ってどうですか?
 
師玉選手  それは大変ですよ。
 
マザー  トレーナーとしても勉強して、バスケ選手を続けながらトレーナー として勉強もしていくのは大変じゃないですか?
 
師玉選手  基本的にはオフシーズンに講習会に行ったり、トレーナーの繋がりがある人に、 情報をシェアしてもらって勉強しています。
 
マザー  印出は今日受けてどうでしたか?
 
印出  思ったより師玉選手が真剣でちょっと怖かったですけど(笑)
 
師玉選手  大人相手にキャッキャとテンション高くしませんよ(笑)
 
印出  でも、冷静で的確だったので「ちゃんとやらなきゃな!」ってやる気になりました。
 
師玉選手  なら良かったです(笑)
 
マザー  でも、人のトレーニングを見ていると自分のことでも気付くことってありますよね?
 
師玉選手  ありますね。それと、全然違う世界の仕事をしている人と 話をしていると気持ちが楽になったりすることもありますし、 気分転換になってそこでバランスが取れている部分もありますね。
 
マザー  引退後もパーソナルトレーナーはやって行くおつもりなんでしょうか?
 
師玉選手  はい。でも、バスケのコーチも面白いなと思ってます。
 
マザー  それは、今の選手兼任アシスタントコーチと言う立場になってから そう思うようになったんですか?
 
師玉選手  そうです。元々、子供たちのバスケクリニックだけじゃなくて、 トレーニングもバスケも一緒に出来るような、大人向けのクリニックもやって行きたいなって思っていたんです。
 
マザー  あ、それ良いですね!フィジカルトレーニングも出来て、バスケの為のスキルトレーニングも一緒に出来るなら、 選手を目指す方から趣味でやっている方、ダイエットや運動不足解消の目的の方まで、幅広く楽しくトレーニング出来そうですね。
 
師玉選手  そうですね。クリニックに子供を連れて来たお母さん方にも受けて楽しんでもらえたら親子で楽しめますからね! だけど、もしバスケのチームコーチをやるのであればちゃんと勉強したいです。
 



―選手とアシスタントコーチ―

マザー  バスケでは、今は選手兼任アシスタントコーチとしてもやっていらっしゃるので より一層大変だと思いますが、選手とコーチ、どちらも楽しいですか?
 
師玉選手  そうですね。今のところ身体がキツイと感じる時はありますけど、 パーソナルトレーナーの仕事の時間を考慮して助けてもらっています。
 
マザー  コーチとしてはどういった事をされていらっしゃるんですか?
 
師玉選手  次節対戦する相手チームのビデオチェックなどをして戦術を組み立てるのですが、 その作業が毎週毎週になるので、それが一番大変です。
 
マザー  仕事と練習の合間にずっとビデオチェックしているって仰っていましたものね。 と、言うことは、試合中は自分がコールして交代で出るということもあるのでしょうか?
 
師玉選手  はい、あります。
 
マザー  それはかなり出づらくなりませんか?
 
師玉選手  正直、出づらいですよ(笑)自分の中でかなり葛藤している部分はあります。
 
マザー  そりゃそうですよね。自分だけ出続ける訳にも行かないし、 かと言って選手として負けてないと思っていても他の選手を出さない訳にも行きませんよね?
 
師玉選手  そこのバランスがとても難しいと感じています。だけど、 そこは仕事なので自分に対しても他の選手に対しても容赦しないでやらないといけないと思っています。 継続って難しいんですよ。一試合ずっと良い調子で集中して出来るのは相当難しいので、 疲れてきたりイライラすると雑なプレーになるので、そこでどうやって交代させるかとかを常に見るようにしています。
 
マザー  それは、どの選手をどう出すかって考える以上に、 自分でも相当バスケのスキルを上げておかないといけないことになりますよね?
 
師玉選手  そうですね。でも、選手とコーチと言う立場の両立は結構大変ですけど、 現状はやらなきゃ仕方ないんでとにかくやるしかないと思っています。
 
マザー  選手としては何が一番楽しいですか?
 
師玉選手  今は・・・去年より上手くなったなって自分で感じられると楽しいですよ。 上手くなったと言うより、余裕が出て来たなと感じているので、慌てたりしないで済むようになって 来た感じと言いますか。経験してきたことによって積み上げてきたものがあるし、 特に去年まではかなり上手い選手と一緒に練習できていたので、そこで鍛えられた感じです。
 
マザー  最近、年齢を重ねて動きづらいなってことは感じませんか?
 
師玉選手  あんまり無いですね。ただ、疲れが抜けづらくなったなと思いますけど、 それ以外は思ったより出来るなと感じていますね。 一緒にやっているメンバーが若いから年齢を感じてしまうだけで、 一般的に見たらまだまだ若い方なんでね(笑)
 
マザー  そりゃそうですね。チームのメンバーが20代前半とか沢山いらっしゃるだけですものね(笑) 今年35歳で生活の中心がバスケでやれているって、幸せなことですよね。
 
師玉選手  確かに。まぁ、その分苦しんでいますけど(笑)でも、 続けていれば良い事があるって 前のインタビューでも言った通りじゃないですかね。 初めてやる事ばかりで色々考えなきゃいけないことが多くて大変ですけど、 ただ、一昨年くらいからバスケを良く考えてやるようになったので、今年は試合をめっちゃ観てるし、 それで気付くことは沢山あって、楽しいっちゃ楽しいです。 相談できる人が今は近くには居ないですけど、 元チームメイトだったり、コーチをやっている知り合いが居るので何とかやれて居ます。大変だけど、 自分にとっては良かったなと思っています。
 
マザー  今、長い間勝ち星から遠ざかっていますが、 それでも試合観戦しているととても面白い感じがしますよね。
 
師玉選手  TKbjリーグ未経験の選手たちが多いチームなので、 そういう意味では成長していっている様子を楽しんで貰えている部分はあるかと思うのですが、 そうやって応援してくれているからこそ、やっぱり勝たないといけませんよね。
 
マザー  ・・・・・まぁ・・・・・そうですね。今シーズンは残り僅かとなってきましたので、 全部勝って欲しいです!最後に目標を教えて下さい。
 
師玉選手  コンスタントに試合に出ると言うのが毎シーズンの目標ですけど、 出たら出たで、シュートの確率を高くすると言うのが目標です。
 
マザー  途中で試合に出るとなかなか流れもあって難しいと思うのですが。
 
師玉選手  確かに流れはありますけど、最初から出ても途中で出てもシュートのパーセンテージは一緒なんで、 とにかくやるしかないです!!
 

プロバスケットボール選手でもあり、アシスタントコーチでもあり、
パーソナルトレーナーとしても、全て第一線で活躍し続けるということは
並々ならぬ日々の努力無しに到達することはありえません。
そんな師玉選手が所属するTKbjリーグ東京サンレーヴスは残り4試合!
是非、応援して頂きたいと思います!!

東京サンレーヴス試合日程
4月16日(土)18:00 17日(日)14:00
埼玉ブロンコス@所沢市民体育館
4月22日(金)19:00 23日(土)14:00
横浜ビー・コルセアーズ@中央区立総合スポーツセンター

チケットはこちらから↓
東京サンレーヴスオフィシャルHP
http://tokyo-cinqreves.jp/tabid/2260/Default.aspx

※今回撮影にご協力いただいた、
師玉選手がパーソナルトレーナーを務める

コナミスポーツクラブ恵比寿

URL  http://information.konamisportsclub.jp/006023.html